Biographie et livres de Marie-Laure André

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Marie-Laure André est diététicienne. Spécialisée dans les indices glycémiques bas, elle est l'auteure de nombreux ouvrages de diététique et de recettes. Retrouvez-la sur son site www.marielaureandre.fr et sur son blog de recettes gourmandes à IG bas : www.passionnutrition.com.

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Mincir et rester mince après 45 ans

Marie-Laure André

Éditions Leduc

2025-08-22

epub sans DRM

« Grossir après 45 ans est une fatalité… »« Je n’ai rien changé à mon alimentation ni à mon mode de vieet pourtant je grossis… »« Avant je pouvais manger ce que je...

12,99 €

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Ebooks de Marie-Laure André en EPUB

17 Livre(s)


Ajouter à ma liste d'envies Les 7 lois de la minceur Marie-Laure André LES 7 SECRETS DE LA MINCEURpour (re )trouver votre silhouette idéale sans régime !Vous enchaînez les régimes, mais vous finissez toujours par reprendre du poids (et un peu de mésestime au passage) ? Vous aimeriez vous sentir mieux dans... Editeur : Éditions Leduc Parution : 2024-02-21 epub sans DRM 5,99 €
Ajouter à ma liste d'envies L'index glycémique Marie-Laure André L’index glycémique (IG) mesure la capacité d’un aliment donné à élever la glycémie, après sa consommation, par rapport à un standard de référence qui est le glucose. Le contrôler... Editeur : Éditions Jouvence Parution : 2021-03-09 Collection : Poches Jouvence epub sans DRM 7,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter IG BAS Marie-Laure André , Ella Hagege Plus de 60 recettes pour cuisiner sain et gourmand au quotidienLes conseils d’une diététicienneTout savoir sur la cuisine à IG basConcilier cuisine saine et savoureuse, c’est possible ! Oubliez les régimes restrictifs, grâce aux aliments à faible indice glycémique,... Editeur : Hachette Pratique Parution : 2019-08-07 Collection : Fait Maison ePub 7,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Mon alimentation santé facile : Anti-AVC Marie-Laure André Suivez les conseils d’une diététicienne-nutritionniste et découvrez les vertus du « régime » méditerranéen : une alimentation bénéfique pour vos artères ! Et si une cuisine plus saine, plus... Editeur : Éditions Jouvence Parution : 2019-04-16 Collection : Mon alimentation santé facile epub sans DRM 4,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Stop au gras (ou presque) Vincent Amiel , Marie-Laure André Vous souhaitez réduire votre consommation de gras au quotidien sans pour autant vous lancer dans un régime trop contraignant ? « Bon gras », oméga-3, graisses insaturées… cela vous parle mais vous aimeriez en savoir plus pour pouvoir mieux agir ?Marie-Laure et Vincent... Editeur : Larousse Parution : 2019-03-13 Collection : C'est décidé je m'y mets ! ePub 8,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter LE REGIME IG BAS Marie-Laure André 70 RECETTES POUR MIEUX S’ALIMENTER UN ACCOMPAGNEMENT PRATIQUE PAR UN DIÉTÉTICIEN-NUTRITIONNISTEDes recettes délicieuses et des conseils faciles à suivre pour adopter le régime IG bas.Grâce aux aliments à faible indice glycémique, le régime IG bas est synonyme de... Editeur : Hachette Pratique Parution : 2019-02-13 Collection : Manger mieux pour vivre mieux ePub 14,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Mon alimentation santé facile : Index glycémique bas Marie-Laure André L’index glycémique, s’il a bouleversé la classification des « sucres lents » et des « sucres rapides », est aujourd’hui devenu un indispensable de l’alimentation santé. Ses applications sont multiples... Editeur : Éditions Jouvence Parution : 2018-02-28 Collection : Mon alimentation santé facile epub sans DRM 4,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter L'assiette anti-âge Marie-Laure André , Stéphanie De Turckheim Vieillir bien et en bonne santé, c’est possible ! Conserver un teint éclatant, prévenir l’apparition des rides, faciliter la digestion, entretenir la mémoire et réguler la prise de poids… Voici enfin le livre qui vous accompagne pour adapter votre mode d’alimentation à... Editeur : Hachette Pratique Parution : 2018-02-21 Collection : L'assiette ePub 14,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter IG Bas Marie-Laure André , Ella Hagege 70 recettesDes recettes de baseDes conseils et informations d'une diététicienneDes idées de menuIG, ce sont les initiales d'Indice Glycémique. Et plus l'IG des aliments est haut, plus le taux de sucre dans notre sang est haut également. Logiquement, un repas complet à... Editeur : Hachette Pratique Parution : 2017-03-22 Collection : Fait Maison ePub 7,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Prévenir les accidents vasculaires par l'alimentation Marie-Laure André Après le cancer, les maladies cardiovasculaires représentent en France la deuxième cause de mortalité, avec près de 150 000 décès annuels. Les AVC, au nombre 130 000 par an, sont la première cause de... Editeur : Éditions Jouvence Parution : 2016-10-12 Collection : Maxi-pratiques epub sans DRM 5,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Les additifs alimentaires Marie-Laure André La liste des substances toxiques qui se retrouvent dans notre assiette est longue et inquiétante. Trop de doutes persistent pour de nombreux additifs autorisés et largement utilisés par les industriels : conservateurs E3xx, colorants E2xx,... Editeur : Éditions Jouvence Parution : 2015-01-21 Collection : Maxi-pratiques epub sans DRM 5,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Le livre Slim box Marie-Laure André un livre de coaching:un véritable coach à vos côtés pour mincir harmonieusement et durablement. Bilan minceur/santé/bien-être, objectifs à atteindre, évaluation et suivi des progrès, bilans intermédiaires, bilan final.... Editeur : Hachette Pratique Parution : 2012-04-02 Collection : Mon Coaching ePub 6,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Les 150 aliments santé Marie-Laure André , Alessandra Buronzo De Abricot à Yaourt, un dictionnaire des aliments 100% pratique pour manger sain et équilibré : bienfaits pour la santé, modes de conservation et de préparation, nutriments... Editeur : Hachette Pratique Parution : 2011-09-07 ePub 6,49 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Le régime antioxydant Marie-Laure André Ce guide pratique permet de consommer facilement plus d’antioxydants pour protéger son cœur, ralentir le vieillissement, éliminer les métaux lourds, préserver sa mémoire, affiner sa ligne au quotidien. L’abécédaire santé des antioxydants : anti-âge, cancer, cœur, détox…... Editeur : Hachette Pratique Parution : 2011-03-16 Collection : Régimes ePub 5,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Le régime Best of Marie-Laure André Concept : le meilleur des meilleurs régimes ! En reprenant les qualités et les avantages des grands régimes les plus connus et les plus suivis (Dukan, Delabos, Montignac, Weight Watchers, Fricker), Marie-Laure André nous concocte un programme minceur sans précédent :... Editeur : Hachette Pratique Parution : 2011-03-16 Collection : Régimes ePub 5,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Feuilleter Le régime qui marche Marie-Laure André Le pitch : maigrir en marchant ! Un parcours minceur basé sur une alimentation saine et équilibrée, complété par un programme de remise en forme et d'entretien régulier par la marche à pied, non pas la marche sportive mais la marche quotidienne, que tout un chacun... Editeur : Hachette Pratique Parution : 2011-03-16 Collection : Régimes ePub 5,99 €
Ajouter à ma liste d'envies Je ne suis pas une machine à maigrir ! Marie-Laure André Cet ouvrage propose un programme minceur alliant le respect de l'équilibre alimentaire et les plaisirs de la table: il est étudié pour permettre un eperte de poids douce et harmonieuse, sans fatigue, ni frustrations, tout en conservant une vie sociale normale. Cette... Editeur : Hachette Pratique Parution : 2008-03-12 Collection : Régimes ePub 10,99 €

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